مکمل منیزیم سیترات NOW دوز 400mg

مکمل منیزیم سیترات NOW دوز 400mg

مکمل منیزیم سیترات NOW یک مکمل غذایی است که حاوی 400 میلی گرم منیزیم به شکل سیترات در هر کپسول گیاهی است. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بدن انسان نقش های حیاتی متعددی ایفا می کند.

فواید منیزیم:

• عملکرد عضلات: منیزیم برای عملکرد صحیح عضلات ضروری است. این ماده به عضلات کمک می کند تا منقبض و شل شوند و همچنین به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند.
• تولید انرژی: منیزیم برای تولید انرژی در سلول ها ضروری است.
• سلامت سیستم عصبی: منیزیم برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. به انتقال دهنده‌های عصبی کمک کرده و به آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند.
• سلامت قلب و عروق: منیزیم می تواند به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک کند.
• سلامت استخوان: منیزیم برای سلامت استخوان ها ضروری است. این ماده به ساخت و حفظ استخوان ها کمک می کند.
• سلامت قند خون: منیزیم می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.
• کاهش علائم PMS: منیزیم می تواند به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند نفخ، تحریک پذیری و نوسانات خلقی کمک کند.
• بهبود کیفیت خواب: منیزیم می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
• کاهش اضطراب و افسردگی: منیزیم می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند.

نحوه مصرف:

دوز توصیه شده برای مکمل منیزیم سیترات NOW، دو کپسول دو بار در روز است. این مکمل را می توان با غذا یا بدون غذا مصرف کرد.

نکات مهم:

• قبل از مصرف این یا هر مکمل دیگری، با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر به منیزیم یا سایر مواد تشکیل دهنده این مکمل آلرژی دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
• زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
• این مکمل نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده شود.

محصول منیزیم سیترات NOW یک مکمل غذایی با کیفیت بالا است که می تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. اگر به دنبال راهی برای افزایش سطح منیزیم خود و بهبود سلامت کلی خود هستید، این مکمل ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد.