بتا آلانین ALA یاماموتو

بتا آلانین ALA یاماموتو ژاپن

بتا آلانین ALA یاماموتو ژاپن یک مکمل تخصصی برای افزایش عملکرد ورزشی و بهبود استقامت عضلانی است. این محصول با خلوص بالا و فرمولاسیون باکیفیت در کشور ژاپن تولید شده و به دلیل فاقد بودن لاکتوز و گلوتن، برای افراد با حساسیت‌های غذایی نیز مناسب است.

ویژگی‌ها

افزایش استقامت عضلانی: بتا آلانین باعث افزایش سطح کارنوزین در عضلات می‌شود که به کاهش اسیدی شدن عضله در حین فعالیت کمک کرده و خستگی را به تأخیر می‌اندازد.
بهبود عملکرد ورزشی: به ویژه برای ورزش‌های با شدت بالا، مانند بدنسازی، دویدن سرعتی، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های تیمی مناسب است.
فاقد لاکتوز و گلوتن: مناسب برای افرادی با عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به گلوتن.
قابل استفاده برای هر دو جنسیت: این مکمل برای مردان و زنان ورزشکار طراحی شده و تفاوتی در اثرگذاری بین آن‌ها ندارد.

نحوه مصرف

دوز معمول بتا آلانین حدود ۲  گرم در روز است.بسته تقریباً ۱۲۵ سروینگ خواهد داشت.

مصرف مداوم این مکمل به مدت چند هفته باعث افزایش سطح کارنوزین عضلانی شده و اثرات آن به مرور نمایان می‌شود.
بهتر است دوز مصرفی به چند بخش کوچک‌تر تقسیم شود تا از احساس سوزن‌سوزن شدن (پارستزی) جلوگیری شود.

هشدار ها 

برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افراد با بیماری‌های خاص توصیه می‌شود قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

این مکمل جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع نیست و باید همراه با یک برنامه غذایی و ورزشی مناسب استفاده شود.